Wie wirkt sich Alkohol auf den Körper aus?
Alkohol ist die weltweit am häufigsten konsumierte Droge, und viele von uns trinken, um sich zu entspannen und Kontakte zu knüpfen. Aber Alkohol hat eine Vielzahl von Auswirkungen auf den Körper, je nachdem, wie viel und wie oft er konsumiert wird. Aber wie genau wirkt sich Alkohol auf Ihre körperliche Gesundheit aus? In diesem Beitrag gehen wir der Frage nach, wie sich der Alkoholkonsum auf verschiedene Bereiche des Körpers auswirkt, von Gehirn und Herz bis hin zu Verdauung und Schlaf.
Wenn Sie Alkohol trinken, gelangt er in den Blutkreislauf und beeinflusst die Körperfunktionen. Unterschiedliche Mengen an Alkohol haben unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper.
Die Auswirkungen von Alkohol sind von Person zu Person unterschiedlich, aber eines ist sicher: Je mehr Sie trinken, desto größer ist Ihr Risiko, alkoholbedingte Probleme zu entwickeln.
Kann Alkoholkonsum gesund sein?
Mäßiger Alkoholkonsum bedeutet für gesunde Erwachsene im Allgemeinen bis zu einem Getränk pro Tag für Frauen und bis zu zwei Getränken pro Tag für Männer.
Es gibt einige Hinweise darauf, dass mäßiger Alkoholkonsum einige gesundheitliche Vorteile haben kann. Zum Beispiel
- Kann das Risiko von Diabetes verringern.
- Wird mit einem geringeren Risiko für Herzkrankheiten, Schlaganfälle und einige Krebsarten in Verbindung gebracht.
- Alkoholkonsum in Gesellschaft kann sich direkt auf unser emotionales Wohlbefinden und unser Stressniveau auswirken.
Wie sich Alkohol kurzfristig auf Ihren Körper auswirkt
Alkohol ist eine weit verbreitete Substanz, aber sie kann viele kurzfristige Auswirkungen auf diejenigen haben, die sie konsumieren. Einige davon sind:
- Beeinträchtigung des Urteilsvermögens, der Koordination und der Reaktionszeit: Alkohol kann Ihre Fähigkeit, klar zu denken und gute Entscheidungen zu treffen, ebenso beeinträchtigen wie Ihre körperliche Koordination. Dies kann das Risiko von Unfällen und Verletzungen erhöhen.
- Undeutliches Sprechen: Alkohol kann das deutliche Sprechen erschweren und zu undeutlichem Sprechen führen.
- Schläfrigkeit und Müdigkeit: Alkohol kann zu Schläfrigkeit und Müdigkeit führen, was es schwierig macht, wach und aufmerksam zu bleiben.
- Übelkeit und Erbrechen: Bei manchen Menschen kann es nach Alkoholkonsum zu Übelkeit und Erbrechen kommen, vor allem wenn sie viel trinken.
- Kopfschmerzen: Alkohol kann Kopfschmerzen verursachen, vor allem bei Menschen, die es nicht gewohnt sind zu trinken oder die viel trinken.
- Dehydrierung: Alkohol kann eine Dehydrierung verursachen, die zu Symptomen wie Durst, Mundtrockenheit und Müdigkeit führen kann.
- Kater: Ein Kater ist eine Gruppe von Symptomen, die nach Alkoholkonsum auftreten können, darunter Kopfschmerzen, Übelkeit, Müdigkeit und Dehydrierung. Kater können sowohl durch den Alkohol selbst als auch durch Kongenere (Verunreinigungen) verursacht werden, die in einigen Alkoholarten enthalten sind.
- Alkoholvergiftung: Wird zu schnell zu viel Alkohol getrunken, kann dies zu einer Alkoholvergiftung führen, die lebensbedrohlich sein kann. Zu den Symptomen einer Alkoholvergiftung gehören Erbrechen, Verwirrung, Krampfanfälle und eine langsame oder unregelmäßige Atmung.
Wie sich Alkohol langfristig auf Ihren Körper auswirkt
Die langfristigen Auswirkungen von Alkohol können verheerende Folgen für das körperliche, emotionale und soziale Wohlbefinden eines Menschen haben. Dies gilt insbesondere, wenn jemand an einer Alkoholkrankheit leidet. Einige der möglichen Langzeitfolgen von Alkohol sind:
- Leberschäden: Chronischer starker Alkoholkonsum kann zu einer Reihe von Lebererkrankungen führen, darunter Fettleber, Hepatitis und Zirrhose.
- Herzprobleme: Alkohol kann zu hohem Blutdruck, unregelmäßigem Herzschlag und einer Reihe anderer Herzprobleme beitragen.
- Bauchspeicheldrüsenentzündung: Alkoholmissbrauch kann eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse verursachen, die zu Bauchschmerzen und anderen Symptomen führt.
- Krebs: Starker Alkoholkonsum wird mit einem erhöhten Risiko in Verbindung gebracht, an bestimmten Krebsarten zu erkranken, darunter Brust-, Kehlkopf- und Leberkrebs.
- Hirnschäden: Alkohol kann Veränderungen im Gehirn verursachen, die zu Gedächtnis- und Lernproblemen führen können.
- Fragen der psychischen Gesundheit: Alkoholmissbrauch ist mit einem erhöhten Risiko verbunden, psychische Probleme wie Depressionen und Angstzustände zu entwickeln.
- Soziale Probleme: Alkoholmissbrauch kann zu Problemen in persönlichen Beziehungen und am Arbeitsplatz führen, und er kann zu finanziellen Problemen beitragen.
