Възможно ли е да изтрезнеете бързо?
Бързото изтрезняване е често срещана цел на хората, които са прекалили с алкохола, но за съжаление това невинаги е възможно. Скоростта, с която човек може да изтрезнее, зависи от много фактори, като например колко е изпил, размера и теглото му, колко бързо е консумирал алкохола и каквито и да било здравословни проблеми или лекарства.
Важно е да се помни, че независимо от вида на напитките и бързината, с която се консумират, единственият гарантиран начин за изтрезняване е да мине време.
Най-добрият начин за действие за човек, който е прекалил с алкохола, е да даде време на организма си да преработи алкохола и да изчака трезвеността да се върне по естествен път.
Съвети за избягване на махмурлук
Да излезете с приятели да се забавлявате може да е приятно и понякога това означава да пиете, но е важно да не се напивате прекалено, ако искате да избегнете махмурлук.
Ето няколко съвета, за да не се напивате прекалено много.
- Един от най-важните начини да избегнете прекаленото пиянство е да спазвате темпото. Например, да пиете само по една алкохолна напитка на час.
- Трябва също така да се уверите, че приемате храна през нощта, която може да помогне за абсорбирането на част от алкохола, който консумирате.
- Пиете както безалкохолни, така и алкохолни напитки.
- Избирайте напитки с ниско съдържание на алкохол.
- Редуване на вода и алкохол. Това помага да се забави ефектът на алкохола, като същевременно можете да продължите да се наслаждавате на събитието.
Често срещани митове за по-бързо изтрезняване
Вероятно сте чували за няколко начина за по-бързо изтрезняване. За съжаление е повече от вероятно нито един от тези съвети или средства да не ви помогне, защото само времето е ефективен начин за изтрезняване. Ето някои от най-популярните митове за по-бързо изтрезняване.
- Яденето на мазна храна ще ви помогне да изтрезнеете бързо, когато сте пияни.
- Пиенето на кафе или физическите упражнения могат временно да повишат бдителността, но няма да намалят количеството на алкохола в кръвта ви.
- Хвърляй, за да изтрезнееш.
- Вземане на студен душ.
- Пиенето на големи количества вода ще изчисти алкохола от организма. За съжаление, това съвсем не е така.
- Изпотявайте алкохола, като например спортувате или посещавате сауната.
- Заспивайте.
И така, в заключение, най-добрият начин за бързо изтрезняване е времето. Дайте възможност на тялото да изхвърли алкохола от организма ви за по-дълъг период от време.
