Kako alkohol vpliva na telo?
Alkohol je najpogostejša droga na svetu in mnogi od nas pijejo za sprostitev in druženje. Vendar ima alkohol na telo različne učinke, odvisno od tega, koliko in kako pogosto ga uživamo. Toda kaj točno alkohol vpliva na vaše telesno zdravje? V tem prispevku bomo raziskali, kako pitje alkohola vpliva na različne dele telesa, od možganov in srca do prebave in spanja.
Ko pijete alkohol, vstopi v krvni obtok in vpliva na delovanje telesa. Različne količine alkohola imajo različne učinke na telo.
Učinki alkohola se razlikujejo od posameznika do posameznika, vendar je nekaj gotovo: več kot pijete, večje je tveganje za nastanek težav, povezanih z alkoholom.
Ali je pitje alkohola lahko zdravo?
Zmerno uživanje alkohola pri zdravih odraslih na splošno pomeni do eno pijačo na dan za ženske in do dve pijači na dan za moške.
Obstaja nekaj dokazov, da je zmerno uživanje alkohola koristno za zdravje. Na primer
- Lahko zmanjša tveganje za nastanek sladkorne bolezni.
- Povezan je z manjšim tveganjem za bolezni srca, kap in nekatere vrste raka.
- Pitje v družbi lahko neposredno vpliva na naše čustveno počutje in raven stresa.
Kako alkohol kratkoročno vpliva na vaše telo
Alkohol je zelo razširjena snov, vendar lahko pri tistih, ki ga uživajo, povzroči številne kratkoročne učinke. Nekateri izmed njih so:
- Poslabšanje presoje, koordinacije in reakcijskega časa: Alkohol lahko vpliva na vašo sposobnost jasnega razmišljanja in sprejemanja pravilnih odločitev ter na telesno koordinacijo. To lahko poveča tveganje za nesreče in poškodbe.
- Nejasen govor: Alkohol lahko otežuje jasno govorjenje in povzroča nerazločen govor.
- Zaspanost in utrujenost: Alkohol lahko povzroči zaspanost in utrujenost, zaradi česar je težko ostati buden in pozoren.
- Slabost in bruhanje: Pri nekaterih ljudeh se lahko po pitju alkohola pojavita slabost in bruhanje, zlasti če pijejo veliko alkohola.
- Glavoboli: Alkohol lahko povzroči glavobol, zlasti pri ljudeh, ki niso navajeni piti alkohola ali ga pijejo veliko.
- Dehidracija: Alkohol lahko povzroči dehidracijo, kar lahko privede do simptomov, kot so žeja, suha usta in utrujenost.
- Prehladi: Kočija je skupek simptomov, ki se lahko pojavijo po pitju alkohola, vključno z glavobolom, slabostjo, utrujenostjo in dehidracijo. Kokoš lahko povzročijo alkohol sam in tudi sestavine (nečistoče), ki so v nekaterih vrstah alkohola.
- Zastrupitev z alkoholom: Prehitro pitje prevelike količine alkohola lahko povzroči zastrupitev z alkoholom, ki je lahko življenjsko nevarna. Simptomi zastrupitve z alkoholom so bruhanje, zmedenost, napadi in počasno ali neredno dihanje.
Kako alkohol dolgoročno vpliva na vaše telo
Dolgoročni učinki alkohola imajo lahko uničujoče posledice za posameznikovo telesno, čustveno in socialno počutje. To še posebej velja, če ima nekdo motnjo uživanja alkohola. Nekateri od možnih dolgoročnih učinkov alkohola so:
- Poškodbe jeter: Kronično čezmerno pitje lahko povzroči različne bolezni jeter, vključno z zamaščenostjo jeter, hepatitisom in cirozo.
- težave s srcem: Alkohol lahko prispeva k visokemu krvnemu tlaku, nerednemu srčnemu utripu in številnim drugim težavam, povezanim s srcem.
- Pankreatitis: Zloraba alkohola lahko povzroči vnetje trebušne slinavke, kar vodi do bolečin v trebuhu in drugih simptomov.
- Rak: Veliko uživanje alkohola je povezano s povečanim tveganjem za nastanek nekaterih vrst raka, vključno z rakom dojk, grla in jeter.
- Poškodbe možganov: Alkohol lahko povzroči spremembe v možganih, ki lahko povzročijo težave s spominom in učenjem.
- Težave z duševnim zdravjem: Zloraba alkohola je povezana z večjim tveganjem za nastanek težav z duševnim zdravjem, kot sta depresija in tesnoba.
- Socialne težave: Zloraba alkohola lahko povzroči težave v osebnih odnosih in na delovnem mestu ter prispeva k finančnim težavam.
