Jak alkohol působí na organismus?
Alkohol je nejrozšířenější drogou na světě a mnozí z nás pijí, aby se uvolnili a bavili. Alkohol má však na organismus různé účinky v závislosti na tom, kolik a jak často ho konzumujeme. Co přesně však alkohol působí na vaše fyzické zdraví? V tomto příspěvku prozkoumáme, jak pití alkoholu ovlivňuje různé části vašeho těla, od mozku a srdce až po trávení a spánek.
Když pijete alkohol, dostává se do krevního oběhu a ovlivňuje tělesné funkce. Různá množství alkoholu mají na organismus různé účinky.
Účinky alkoholu se u každého člověka liší, ale jedno je jisté: čím více pijete, tím větší je riziko vzniku problémů spojených s alkoholem.
Může být pití alkoholu zdravé?
Mírné užívání alkoholu u zdravých dospělých obecně znamená maximálně jeden nápoj denně u žen a maximálně dva nápoje denně u mužů.
Existují důkazy, že mírná konzumace alkoholu může být pro zdraví prospěšná. Například
- Může snižovat riziko vzniku cukrovky.
- Je spojován se sníženým rizikem srdečních onemocnění, mrtvice a některých typů rakoviny.
- Pití alkoholu ve společnosti může mít přímý vliv na naši emocionální pohodu a úroveň stresu.
Jak alkohol krátkodobě ovlivňuje vaše tělo
Alkohol je hojně konzumovanou látkou, která však může mít na ty, kdo ji konzumují, mnoho krátkodobých účinků. Některé z nich jsou:
- Zhoršení úsudku, koordinace a reakční doby: Alkohol může ovlivnit vaši schopnost jasně myslet a správně se rozhodovat, stejně jako vaši fyzickou koordinaci. To může zvýšit riziko nehod a zranění.
- Nezřetelná řeč: Alkohol může ztížit zřetelnou řeč a vést k nezřetelné řeči.
- Ospalost a únava: Alkohol může způsobit ospalost a únavu, takže je obtížné zůstat vzhůru a bdělý.
- Nevolnost a zvracení: Někteří lidé mohou po požití alkoholu pociťovat nevolnost a zvracení, zejména pokud pijí hodně.
- Bolesti hlavy: Alkohol může způsobovat bolesti hlavy, zejména u lidí, kteří nejsou zvyklí pít nebo kteří pijí hodně.
- Dehydratace: Alkohol může způsobit dehydrataci, která může vést k příznakům, jako je žízeň, sucho v ústech a únava.
- Kocovina: Kocovina je skupina příznaků, které se mohou objevit po požití alkoholu, včetně bolesti hlavy, nevolnosti, únavy a dehydratace. Kocovina může být způsobena jak samotným alkoholem, tak i kongenery (nečistotami) obsaženými v některých druzích alkoholu.
- Otrava alkoholem: Příliš rychlé požití alkoholu může vést k otravě alkoholem, která může být životu nebezpečná. Mezi příznaky otravy alkoholem patří zvracení, zmatenost, křeče a pomalé nebo nepravidelné dýchání.
Jak alkohol dlouhodobě ovlivňuje vaše tělo
Dlouhodobé účinky alkoholu mohou mít zničující důsledky pro fyzickou, emocionální a sociální pohodu člověka. To platí zejména v případě, že někdo trpí poruchou způsobenou užíváním alkoholu. Mezi možné dlouhodobé účinky alkoholu patří např:
- Poškození jater: Chronické nadměrné pití alkoholu může vést k řadě jaterních onemocnění, včetně ztučnění jater, hepatitidy a cirhózy.
- Srdeční potíže: Alkohol může přispívat k vysokému krevnímu tlaku, nepravidelnému srdečnímu tepu a řadě dalších problémů souvisejících se srdcem.
- Pankreatitida: Zneužívání alkoholu může způsobit zánět slinivky břišní, který vede k bolestem břicha a dalším příznakům.
- Rakovina: Hojná konzumace alkoholu je spojena se zvýšeným rizikem vzniku některých typů rakoviny, včetně rakoviny prsu, krku a jater.
- Poškození mozku: Alkohol může způsobit změny v mozku, které mohou vést k problémům s pamětí a učením.
- Problémy s duševním zdravím: Zneužívání alkoholu je spojeno se zvýšeným rizikem vzniku psychických problémů, jako jsou deprese a úzkost.
- Sociální problémy: Zneužívání alkoholu může vést k problémům v osobních vztazích a v práci a může přispět k finančním problémům.
