Je možné rýchlo vytriezvieť?
Rýchle vytriezvenie je častým cieľom tých, ktorí vypili príliš veľa, ale bohužiaľ, nie vždy je to možné. Rýchlosť, akou môže niekto vytriezvieť, závisí od mnohých faktorov, napríklad od toho, koľko vypil, od jeho veľkosti a hmotnosti, od toho, ako rýchlo alkohol skonzumoval, a od prípadných zdravotných problémov alebo liekov.
Je dôležité si uvedomiť, že bez ohľadu na to, aké nápoje človek konzumuje alebo ako rýchlo ich konzumuje, jediným zaručeným spôsobom vytriezvenia je plynutie času.
Najlepší postup pre človeka, ktorý vypil príliš veľa, je dať telu čas na spracovanie alkoholu a počkať, kým sa triezvosť vráti prirodzenou cestou.
Tipy, ako sa vyhnúť kocovine
Ísť von s priateľmi za zábavou môže byť príjemné a niekedy to znamená piť, ale je dôležité neopiť sa príliš, ak sa chcete vyhnúť kocovine.
Tu je niekoľko tipov, ako sa vyhnúť nadmernej opitosti.
- Jedným z najdôležitejších spôsobov, ako sa vyhnúť nadmernej opitosti, je dodržiavať časový harmonogram. Napríklad vypiť len jeden alkoholický nápoj za hodinu.
- Počas noci by ste mali dbať aj na jedlo, ktoré vám pomôže absorbovať časť skonzumovaného alkoholu.
- Pitie nealkoholických aj alkoholických nápojov.
- Vyberajte si nápoje s nízkym obsahom alkoholu.
- Striedanie vody a alkoholu. Pomáha to spomaliť účinky alkoholu a zároveň si môžete naďalej užívať túto príležitosť.
Bežné mýty, ako sa rýchlejšie zbaviť závislosti
Pravdepodobne ste už počuli o viacerých spôsoboch, ako sa rýchlejšie zbaviť závislosti. Bohužiaľ, je viac ako pravdepodobné, že vám žiadny z týchto tipov alebo prostriedkov nepomôže, pretože účinným spôsobom vytriezvenia je len čas. Tu sú niektoré z najpopulárnejších mýtov na rýchlejšie vytriezvenie.
- Konzumácia mastného jedla vám pomôže rýchlo vytriezvieť, keď ste opití.
- Pitie kávy alebo cvičenie môže dočasne zvýšiť bdelosť, ale nezníži množstvo alkoholu v krvi.
- Vrhnite sa, aby ste vytriezveli.
- Studená sprcha.
- Pitie veľkého množstva vody vylúči alkohol z organizmu. Nanešťastie to tak vôbec nie je.
- Alkohol vypoťte napríklad cvičením alebo návštevou sauny.
- Vyspite sa.
Takže na záver, najlepším spôsobom, ako rýchlo vytriezvieť, je čas. Umožniť telu metabolizovať alkohol z vášho tela počas dlhšieho časového obdobia.
